Xterra Malte

xterra-maltaLe 29 Mars 2015 aura lieu le premier xterra européen dans la belle réserve naturelle de Majjistral à Malte. Le climat tempéré du printemps maltais est parfait pour la course (aux alentours des 17°C), alors que le reste de l'Europe est encore très froid. De plus les eaux cristallines de la baie de Golden Sands, les sentiers à couper le souffle, les falaises , l'atmosphère familiale que les organisateurs apportent à cette course en font l'une des épreuves les plus prisée de ce début de saison.


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Publié le lundi 23 février 2015

Poids de forme

Tout d’abord qu’est-ce que le poids de forme ?

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Le poids de forme pour un sportif est généralement le poids pour lequel un sportif se sent bien aussi bien mentalement que physiquement.

Pour calculer son poids de forme il existe deux formules :

- formule de Lorentz

- formule de Creff


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Publié le mercredi 11 février 2015

Les plateaux ovales

Depuis quelques années nous avons de nouveau la réflexion du plateau ovale, en effet deux des deux derniers vainqueurs du tour de France (Wiggins et Froome) ont remis au gout du jour «cette innovation». Alors réel gain ou simple innovation marketing ?1056244-16915004-640-360


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Publié le dimanche 11 janvier 2015

Choisir la taille de son vélo et le régler

Ce n'est pas le tout de choisir le plus joli vélo, il faut choisir celui qui vous correspond réellement et le régler pour une utilisation plus agréable afin de resentir plus de sensations. En effet les réglages permettent un meilleur confort et accentuent vos performance, ne négligez donc aucune étape.

Le choix du vélo se fait en fonction de la longeur du tube de selle, la longeur du tube de selle correspond a la distance séparant l'axe du pédalier et le sommet du collier de la selle.

 

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Publié le mardi 26 août 2014



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